فوائد زيت الزيتون لا تعد فأحد اهم فوائده هو فقدان الوزن لأنه يعمل على بطء عمليه الامتصاص و بالتالي الشعور بالشبع لفتره طويله و ايضا يعمل على تحسين صحه الجلد و إعطاءه نضاره و حيويه و لمعان و تحسين الشعر و تتقيله و تطويله لأنه غني بڤيتامين eو D و بالتالي فهو يحتوي على مضادات احسده قويه تساعد على محاربه علامات الشيخوخه و الخطوط الرفيعه و يؤخر علامات تقدم السن و يعمل ايضا على تحسين الذاكره التحصيل الدراسي و يقلل فرص الاكتئاب و الزهايمر فهو يقضي على المواد التي تترسب ( amyloid plaques)في المخ لحدوث هذه الامراض فتناوله صباحا مع القليل من عصر الليمون يساعد على الوقايه من امراض عده
. 7
. 5
. 7
. 5