تراكم دهون الخصر يتسبب في شعور المرأة بالإحراج وعدم القدرة على ارتداء المقاسات المختلفة من الملابس، لذلك تحاول المرأة بكل الطرق التخلص من شحوم الظهر و الخصر المتراكمة من خلال اتباع اتباع طرق للتخلص من دهون الخصر و دهون الجوانب و نحت الخصر ، والتي نستعرضها في هذا الفيديو و سوف تعمل علي التخلص من دهون الخصر و ايضا سوف تعمل علي نحت الخصر في اسبوع.
_لا تنسو أن تدعمونا ب لايك و اشتراك و تفعيل الجرس ❤️
استقبل جميع الرسائل و الإستفسارات و الاسئلة الرياضية مثل ( برامج او تمارين لزيادة أو فقدان الوزن...)
أرجو أن ينال اعجابكم لمزيد من الاستفسار تواصلوا معنا عبر :
🖋️الانستغرام :
https://instagram.com/sumpa.sport?utm_medium=copy_link
🖋️الفايسبوك :
https://www.facebook.com/sumpa.sport/
#sumpa_sport
#med_cho_gym
#كوتش_محمد_وائل