➞ Legginsy z mojej kolekcji ♥️ https://bit.ly/3EXCsnt
➞ Biustonosz z mojej kolekcji ♥️ https://bit.ly/3wqBAof
Witam w 9 treningu!
Dziś wykonamy sobie 6 tabat, czyli intensywnych 4-minutowych serii mocno odchudzających.
W treningu mamy sporo przysiadów i ćwiczeń w podporze.
W jednej tabacie dołożyłam dodatkowo kilka ćwiczeń na brzuch. Trening nie należy do najtrudniejszych ;)
Poziom intensywności 7/10
Trening spala ok.300 kcal.
Nieślizgająca się mata STRIX:
https://gymbeam.pl/mata-do-jogi-black-strix.html
Business Contact:
kolakowskafitness@gmail.com
#fitnesskimoniki