जब कभी हमारा कुछ खास तरह की सब्जी खाने का मन करे तो आप बनायें मिंजनी. ये उत्तर भारत की एक ट्रेडिशनल रेसिपी है. और बहुत ही आसानी से बन जाती है. साथ ही इसका स्वाद भी लाजवाब होता है.
सामग्री --------
बेसन / Gram flour २०० ग्राम / 200 Gram
अजवाइन / Carom Seeds आधा छोटा चम्मच / 1/2 tea spoon
हींग / hing दो चुटकी / 2 pinch
जीरा / Cumin Seeds एक छोटा चम्मच
तेजपत्ता / Tej patta 3
दालचीनी कुटी हुई / Cinnamon चौथाई छोटी चम्मच /1/4 tea spoon
जावित्री कुटी हुई / Nutmeg चौथाई छोटा चम्मच / 1/4 tea spoon
हल्दी / Turmeric Powder एक छोटा चम्मच / 1 Tea Spoon
धनिया / Coriander Powder 1 बड़ा चम्मच / 1 Table Spoon
नमक / Salt स्वाद के अनुसार / According to Taste
गरम मसाला / Garam Masala एक छोटा चम्मच / 1 tea spoon
टमाटर / Tomato 2 बड़े बारीक कटे हुए / 2 finely chopped
प्याज / Onion १ बड़ा बारीक कटा हुआ / 1 finely chopped
लहसुन की कलियां / Garlic 7बड़ा बारीक कटा हुआ / 7 finely chopped
सरसों का तेल / Mustard Oil 3 बड़ा चम्मच / 3 Table Spoon
सबसे पहले हमने जो 200 ग्राम बेसन लिया है उसमें पानी के छींटे डालेंगे छींटे डालने के पहले अपने हाथ अच्छी तरह से साफ कर लें और एक कटोरी में साफ पानी लेकर उसमें हाथ डुबा कर छींटें डालें बेसन पर उस पानी के छींटे पड़ने से बेसन के साथ मिलकर उससे कुछ गोलियां तैयार होंगी जिन्हें हम मींजा कहते हैं हमें उन्हें ही इकट्ठा करना है इसलिए थोड़ी थोड़ी देर पर छींटे मारें बेसन को चलाएं हल्के हाथों से फिर छींटे डाले और फिर से चलाएं इस तरह से हमारे मींजे तैयार हो जाएंगे जब थोड़े मींजे बन जाएं फिर उसे आंका छानने वाली छलनी से छान लें । और बनाने हैं तो फिर से उसी प्रोसेस को रिपीट करें और बाकी के मींजे तैयार करें। इसके बाद एक चम्मच तेल कढ़ाई में डालें वह गरम हो जाए फिर उसमें एक छोटा चम्मच अजवाइन और दो चुटकी हींग डाल देअजवाइन के चटकने पर उसने सारे मींजे डाल दें और उन्हें सुनहरा होने तक मीडियम आंच पर भून लें। जब मींजे भुन कर तैयार हो जाएं फिर उनको अलग प्लेट में निकाल कर बाकी बचा दो चम्मच तेल कढ़ाई में डाल दें उसके गर्म हो जाने पर उसमें जीरा तेजपत्ता दालचीनी और जावित्री डाल दें इनके भून जाने पर उसमें प्याज डाल दे प्याज के भी भुन जाने पर उसमें जो हमने टमाटर का पेस्ट लिया है वो डाल दें और इस मसाले को अच्छी तरह से भून लें मसालों के अच्छी तरह भुन जाने के बाद उसमें मींजे डालें और फिर से आधा मिनट तक भून लें फिर उसमें 200 ग्राम पानी मिला दें साथ ही में यह बनाते समय पर परात में जो बेसन लगा था उसे भी पानी डालकर छुड़ा लें और यह डेढ़ सौ ग्राम लगभग पानी और डाल दे पानी आप अपनी इच्छा से कम या ज्यादा कर सकते हैं इसमें एक उबाल आने दें फिर इसे मीडियम आंच पर ५ से ६ मिनट तक पकाएं और यह हमारी सब्जी बन के तैयार हो गई । तो अब आप इसे धनिया पत्ती से सजाकर गरमागरम परोसें।
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