إجابة على سؤال حول كيفية إنقاص الوزن (تجربة شخصية مع علم النفس،السلوك البشري و علاقته بالجهاز العصبي) Malaysia

تلخيص الڤيديو : طريقة تغييري لأي جزء من شخصيتي و عاداتي يعتمد على استخدام أقل قدر ممكن من المقاومة ضد ما أريد تغييره . فمن خلال تجربتي الشخصية و دراستي لعلم النفس و السلوك البشري و علاقته بالجهاز العصبي استنتجت أن : ١. فوراً بعد ملاحظة العقل لشئ أو صفة أو عادة غير مريحة و غير صحية يتولد داخلنا رغبة داخلية للتغيير و يكون هناك جزء داخلنا إلهي يدعونا لهذا الجزء المتعافي و الصحي بالفعل ، لأن الله يريد لنا كل خير . لكن العقل يستمر بالتركيز على ما يسميه " مشكلة " و هذا يعيق التقدم ، لأن ما نركز عليه تتوجه إليه طاقتنا و أفكارنا ، فما الحل ؟! ٢. الحل : أن نأخذ انتباهنا في كل مرة يتشتت فيها العقل و يرفض و يحارب ضد ما نريد تغييره إلى التركيز على ما نريده فعلاً و أن نحيط أنفسنا بأفكار و كلام داخلي مفيد لعملية التحول هذه . استمتع بالتوضيح أكثر و شاهد الڤيديو و شارك الڤيديو مع من يستفيد . أراك في ڤيديوهات قادمة بأفكار أخرى رائعة 🔥🧡. سلام 🤍 #Ahmad_Metwally . . . . . . #psychologyfacts #healthyfood #healthyrelationships #healthylifestyle #كوتشنج #مصر #علاقات #حب #الامارات #الأردن #السعودية #سوريا #لبنان #عرب #عادات #إيجابية #إيجابيات #عادة_صحية #انقاص_الوزن #دايت_صحي #دايت #اكل_صحي #حياة_صحية

Category