الفيديو انهردة بنتكلم فيه عن ارخص مصادر البروتين الطبيعى بالتفصيل ايه هى وكمان بنشرح يه كل مصدر البروتين بالتفصيل البروتين والمصادر البروتين ده هى :
الفول السودانى و فوائد الفول السوداني وكميه البروتين فى الفول السودانى
الجبنه القريش و فوائد جبنة قريش وكميه البروتين
الترمس و كم سعر حراري في الترمس و الترمس وفوائده وكميه البروتين فى الترمس
البيض و نسبة البروتين في البيض و كم سعرة حرارية في البيض و القيمة الغذائية للبيض
العدس و فوايد عدس وكميه البروتين فى العدس
وكمان فى نهاية الفيديو فى مفاجاة جلوه
وهيا شيكر بروتين فيه اكثر من 700 سعر حرارى
تباعونا على صفحتنا على الفيس بوك
https://www.facebook.com/Captain-misr-% D9%83%D8%A7%D8%A8%D8%AA%D9%86-%D9%85%D8%B5%D8%B1-101044328042333/?modal=admin_todo_tour
#ارخص_الاطعمة_التي_بها_بروتين
#مصادر_البروتين
#مصادر_بروتين_طبيعية
شاهد الحلفات التالية ممكن تفيدك
كيف تستخدم الشوفان لتضخيم العضلات وزيادة الوزن؟وكيف تستخدم الشوفان للتنحيف وحرق الدهون؟
/watch/IHXuIWpkY8Fku
الفرق بين البروتين النباتى والبروتين الحيوانى ؟
/watch/EShXNVX79iH7X