Dry Dates, छुहारा | Health Benefits | छुहारे के 9 बेहतरीन फायदे | BoldSky

Dry dates, popularly known as Chuhara, छुहारा in hindi, is full of nutrients like calcium, potassium, magnesium, phosphorus and manganese . If you consumes chuhara, it gives you relieves from many diseases like, diabetes Constipation, and bones related problems. Lets find out here more amazing health benefits of Chuhara, छुहारा. छुहारा आयरन, कैल्‍शिम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस, मैंगनीज, जैसे पोषक तत्‍वों से भरा हुआ है। इसका सेवन आपको कब्ज़, और शुगर, हड्डियों से जुड़ी कई बीमारीयों से राहत दिलाता है। चलिए जानते है छुहारे के सेहतमंद फायदों के बारें में। -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Subscribe to Boldsky Channel for latest updates. /channel/UCp0PDmU9L_rqiD4nDH-P2Tg Follow us on Twitter https://twitter.com/boldskyliving Like us on Facebook https://www.facebook.com/boldsky.com/ Join us on Google Plus: https://plus.google.com/+ Boldsky/posts Download App: https://play.google.com/store/apps/details?id=in.oneindia.android.tamilapp

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