Duration 3:57

جربوا طبخ السمك بهذه الطريقه سمك بدون زيت بدون فرن | طعم لذيذ ومقرمش يستاهل التجربة Malaysia

by اسرار الاكلات الشهية Secrets of delicious food

309 watched

0

39

Published 4 Jul 2021

لو جربت قلي السمك بهذه الطريقة سوف تدمن عليها طريقة قلي السمك بلا زيت بلا فرن بلا ماء طريقه قلي سمك صحي ، مناسب جداً للريجيم و الدايت أنا بصراحة ندمت اني ماكنتش عارفه هذه الطريقة من زمان وحبيت اني اشاركك معكم هذه الوصفة الشهية الرائعة سمك بدون زيت قلي السمك بلا زيت طريقه تحضير سمك صحي بدون زيت طريقة سهلة وسريعة التحضير ... المكونات : سمك ديرك ( 1 كيلو ) مقطع شرائح ... البهارات أو التتبيلة بهارات سمك 1 ملعقة كبيرة بقصمات أو فتات الخبز 1 ملعقة كبيرة فلفل اسود 1/2 ملعقه صغيره كركم 1/2 ملعقه صغيره كمون مطحون 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة دقيق أبيض 1 ملعقة صغيرة .... طريقة التحضير في الفيديو طريقة التحضير

Category

Show more

Comments - 50