( فوائد فيتامين سي ) c# اعراض نقص فيتامين سي c .
وظائف فيتامين c .. مصادر تواجد فيتامين سي c.الطبيعيه .
# ماهو فيتامين c
شرح vitamin C فيتامين سي c. حمض الاسكوربك .
هو احد الفيتامينات المهمه في الجسم .اي سلاح المناعه للجسم.
Vitamin c
يقوي المناعه . اي فيتامين يقوي المناعه بلجسم.
يوجد بكثره في الجوافه والليمون اي في الحمضيات بشكل عام . يعمل فيتامين سي بتفتيح البشره
للمعرفه المزيد .نرجو مشاهده الفديوه وتفعيل والاشتؤاك بلقناه ليصلك كل جديد .