Duration 5:34

ما هو أحسن سحور صحي في رمضان ؟ وجبات سهلة و صحية يجب معرفتها Malaysia

7 105 watched

Published 28 May 2017

نتناول نحن المسلمون السّحور في آخرِ ساعات قبل الإمساكِ لتساعدنا على تحمّل ساعات النّهار الطّويلة بلا طعامٍ أو شراب، ولذلك يتساءل الجميع عن أفضل مكوّنات لهذه الوجبة لتقليلِ شعورهم بالجوع والتّعب والإرهاق خلال الشّهر، ولهذا السّبب يهدفُ هذا الفيديو لإعطاءِ نصائح حول كيفيّة تناول وجبة السّحور المثاليّة. المصادر : https://goo.gl/KLw83P https://goo.gl/F8kKax