Duration 1400

خسارة الوزن في دقايق تمارين doha_dergham Malaysia

by Doha Dergham ضحي درغام

279 668 watched

0

12.3 K

Published 17 Jul 2023

📌متنسوش تعملوا لايك و تشتركوا فى القناه وتفعلوا الجرس علشان ميفوتكمش اي تمرين 🔥

Category Sports

Show more

Comments - 66

@

@S.mm552 months ago احببب هاييي البنتتت احسسها كييوت ومحبوبةةة مقدررر اوصف😢❤ 8
@

@user-yf7sr9kk6z9 months ago برافو حبيبتي أفضل المدربات على الاطلاق بديت اتمرن معك وبديت اشوف فرق وانحف وراحة نفسية عجيبة ما شاء الله استمري حبيبتي 💗💗💗✨✨✨✨ من سنين ما حسيت بمفعول التمارين الا معك اليوم ❤❤ 31
@

@user-sv5it1yk6p9 months ago سوي هذي التمارين في القناه مره حلوه عشان يكون احلا❤ 14
@

@user-yf7sr9kk6z9 months ago انتي وسارة بوب فيت افضل مدربتين عندي 🎀 3
@

@user-rq4cy2zk2v6 months ago واحد واحد الله يخليك عشان الحق احفظ التمرين كويس انتي انسانه محترمه
وهستبشر بيكي خير ان شاء الله
بس تعالي ع اليوتيوب كل يوم عشان استمر معاكي 2
@

@malakmohamed4642 months ago نستمر قد ايه و ممكن ننقص كام كيلو بليز 1
@

@Lili-mx6gk9 months ago انا نحيفة كتير بس مشكلتي بالارداف ياريت تمرين فعال للافخاد 22
@

@user-tw9gl5dn7xlast month لا يوجد تمارين لخسارة وزن من دهون اكلك هو المتحكم اما تمرين فهو عامل ثانوي يساعد في ويادة سرعة حرق دهون وتقوية العضلات
@

@asma-34069 months ago انا امارس الرياضة كل يوم عنجد انا عمري ١١🩵
@

@dreamhigh62099 months ago كوتش ضحى مافيه برنامج واضح نمشي عليه ؟؟
@

@AAAma8402 weeks ago عفيه شجعوني اريد ارجع للرياضه مالي واهس 😢
@

@anaseshak98869 months ago انا كنت عايزه اعرف تمارين اعملها اول ما اقوم من النوم 1
@

@user-un8hf5yi3n9 months ago شنو نظامج غذائي كم وجبه تاكل اتمنى اوصل اكتسب جسم مثل جسمج 1
@

@user-rq4cy2zk2v6 months ago يعني دول كام تمرين
4 واكررهم 4مرات وكل تمرين نص دقيقه
صح كده انا فهمت كدا ولا ايه
@

@Areej_.Mis.o7 months ago انا جسمي مثل جسم ذي البنت وابغى اضعف اكثر
@

@saadjitaire9818last month الله يهديك يأختي لاتضهري مفاتنك إن الجنة غاليه
@

@shamssarmed-lc4nl2 months ago كيف يعني اربع جولات ؟
يعني اربع مرات باليوم ؟
@

@linahusri9 months ago خلصت، رح اعملها كل يوم مرتين وبرجع بعد اسبوع، بخبركم. بس زكروني مشان ما ‏أنسى
@

@ameeraa3184last month كهعب تابنب بماايخب تابخب بنانب بمتهينب البنب تمي باليني تلبينب تالهب بتغ ةنتبم بردليهب بتلبيني اليهق بنالين بنتلبهب هـابخايهب والبنب بنفبنب تاقبينب بمالنب
@

@S.mm552 months ago احببب هاييي البنتتت احسسها كييوت ومحبوبةةة مقدررر اوصف😢❤ 8
@

@user-yf7sr9kk6z9 months ago برافو حبيبتي أفضل المدربات على الاطلاق بديت اتمرن معك وبديت اشوف فرق وانحف وراحة نفسية عجيبة ما شاء الله استمري حبيبتي 💗💗💗✨✨✨✨ من سنين ما حسيت بمفعول التمارين الا معك اليوم ❤❤ 31
@

@user-sv5it1yk6p9 months ago سوي هذي التمارين في القناه مره حلوه عشان يكون احلا❤ 14
@

@user-yf7sr9kk6z9 months ago انتي وسارة بوب فيت افضل مدربتين عندي 🎀 3
@

@user-rq4cy2zk2v6 months ago واحد واحد الله يخليك عشان الحق احفظ التمرين كويس انتي انسانه محترمه
وهستبشر بيكي خير ان شاء الله
بس تعالي ع اليوتيوب كل يوم عشان استمر معاكي 2
@

@malakmohamed4642 months ago نستمر قد ايه و ممكن ننقص كام كيلو بليز 1
@

@Lili-mx6gk9 months ago انا نحيفة كتير بس مشكلتي بالارداف ياريت تمرين فعال للافخاد 22
@

@user-tw9gl5dn7xlast month لا يوجد تمارين لخسارة وزن من دهون اكلك هو المتحكم اما تمرين فهو عامل ثانوي يساعد في ويادة سرعة حرق دهون وتقوية العضلات
@

@asma-34069 months ago انا امارس الرياضة كل يوم عنجد انا عمري ١١🩵
@

@dreamhigh62099 months ago كوتش ضحى مافيه برنامج واضح نمشي عليه ؟؟
@

@AAAma8402 weeks ago عفيه شجعوني اريد ارجع للرياضه مالي واهس 😢
@

@anaseshak98869 months ago انا كنت عايزه اعرف تمارين اعملها اول ما اقوم من النوم 1
@

@user-un8hf5yi3n9 months ago شنو نظامج غذائي كم وجبه تاكل اتمنى اوصل اكتسب جسم مثل جسمج 1
@

@user-rq4cy2zk2v6 months ago يعني دول كام تمرين
4 واكررهم 4مرات وكل تمرين نص دقيقه
صح كده انا فهمت كدا ولا ايه
@

@Areej_.Mis.o7 months ago انا جسمي مثل جسم ذي البنت وابغى اضعف اكثر
@

@saadjitaire9818last month الله يهديك يأختي لاتضهري مفاتنك إن الجنة غاليه
@

@shamssarmed-lc4nl2 months ago كيف يعني اربع جولات ؟
يعني اربع مرات باليوم ؟
@

@linahusri9 months ago خلصت، رح اعملها كل يوم مرتين وبرجع بعد اسبوع، بخبركم. بس زكروني مشان ما ‏أنسى
@

@ameeraa3184last month كهعب تابنب بماايخب تابخب بنانب بمتهينب البنب تمي باليني تلبينب تالهب بتغ ةنتبم بردليهب بتلبيني اليهق بنالين بنتلبهب هـابخايهب والبنب بنفبنب تاقبينب بمالنب