Postures to reduce Stress and Anxiety | चिंता, थकान और तनाव को कम करने के लिए योगा | Neelam Kumar

|| Postures to reduce Stress and Anxiety | चिंता, थकान और तनाव को कम करने के लिए योगा || अपने आप को जब भी चिंता में देखे इस वीडियो में दिखाए पोस्चर में लेटकर ब्रीथिंग एक्सरसाइज करे। आपको आराम मिलेगा। Link of my previous video: आशीर्वाद ध्यान | Blessing Meditation | For Covid Patients /watch/oyvSF12QYE8QS Link of my next video: How pranayama effects on our salivary glands| क्या प्राणायाम से मैं पतला हो सकता हूँ ? /watch/kkKGnmIVKz6VG ________________________________ Pranayama Playlist: /playlist/PLVQIOQifMfDlB9wcQB73GMvLg0Ek6oZyE DO YOGA WITH ME: /playlist/PLVQIOQifMfDmitXujFiMxZv6P6X9jHvA2 Yogasana Playlist: /playlist/PLVQIOQifMfDmwCO4j-Nyb88ERnpARIkKn Dhyan/Meditation Playlist: /playlist/PLVQIOQifMfDlo9-Nq_GX495AYghN502om Productivity Playlist /playlist/PLVQIOQifMfDmbrNRnCG4_QdoJsVgT9low My Lifestyle /playlist/PLVQIOQifMfDlZrGY0bSZPhKMitBMaWidJ ________________________ Follow me on Instagram: https://www.instagram.com/breathsutra Friends, Thank you for liking my efforts. I am trying my best to give you good videos which really can impact your life. #neelamkumar #yoga #pranayama सूचनार्थ - इस चैनल पर दिखाई जाने वाली सभी सलाह मेरे निजी अनुभव पर आधारित है। मेरी आपको सलाह है कि किसी भी योग प्रोग्राम को शुरू करने के शुरुवाती समय में अपने डॉक्टर से सलाह लेते रहे क्योकि ये आप भी समझते है कि जब हम कोई एक्सरसाइज शुरू करते है तब किसी भी प्रकार की गलत स्ट्रेचिंग से चोट की संभावना बनी रहती है इसलिए मै आपको सिर्फ इस चैनल की वीडियो को देखकर किसी भी उपचार की सलाह नहीं देती। धन्यवाद।

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