6 تمارين لزيادة القدره الجنسيه عند الرجال وتمارين كيجل Malaysia

مشاكل الضعف الجنسى عند الرجاله موجوده بنسبه كبيره ,وبيبقى فى اختيارين الاسهل بيكون المنشطات الجنسيه بس ده مش الاختيار الاحسن لانه مؤقت وليه اضرار ومينفعش مع التقدم فى السن ولا لمرضى الضغط والقلب ,على عكس التمارين تماما , الفيديو ده فى تمارين هتساعدك على زيادة القدرة الجنسيه عن طريق حل مشكلة ضعف الانتصاب وسرعة القزف لومهتم تقرأ بصور بسيطه عن الموضوع ممكن من هنا https://onlinedoctor.superdrug.com/kegel-exercises-for-men.html https://www.medicalnewstoday.com/articles/322600.php https://culturacolectiva.com/lifestyle/male-kegel-sex-life-exercise

Category