إذا أردت خسارة الوزن بسرعة، قد تكون حميةٌ محورُها البيض المسلوق هي الحلّ المثالي لك. بالرغم من أنّها حمية تحتوي على عدد قليل من المنتجات، لقد أثبتت أنّها تكفي لمساعدتك في تسريع عملية الأيض وحرق الدهون وأكثر. بالإضافة إلى ذلك، إذا اعتمدت نظامًا غذائيًّا صحّيًّا بعد الانتهاء من تلك الحمية فأنت لن تستعيد أيًّا من الوزن الذي قد خسرته.
رجيم البيض و5 ملاعق شوفانً وهكذا خسرت كيلو في اليوم من وزني 2020
والشوفان للتخسيس وإنقاص الوزن بمعدل كيلو في اليوم مع الحرص على أن يكون الشخص لا يعاني من أي مشاكل صحية
خسرت كيلو في اليوم من وزني
وعدم مناسبة
اشترك بجروب صحتك بالدنيا على الفيس بوك لتتابع الأنظمة معنا اول باول
جروبنا على الفيس بوك لنتابع معك اول باول
https://www.facebook.com/groups/592914145320452/?ref=share
حساب الانستغرام
@sehtak_beldenya.
https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1xkkmim7lle1h&utm_content=lukfm0e
#صحتك_بالدنيا
#ريجيم_البيض
#ريجيم_سريع
رجيم البيض
@Dr.raneem2 years ago هادا فيديو مخصوص للكيتو دايت لحتى تتعرفو عليه اكتر 61
@
@asmaayeha50482 years ago٣ بيضات مع كأس شاي الأخضر الغذاء ٣ بيضات وتفاحه وكأس شاي العشاء تفاح مع كأس شاي أخضر 57
@
@roujguelma94442 years agoانا صبيا عمري 14 سنة ماحب اول وزني ماحب اني اعرفوا لاني راح يصيرلي اكتءاب اكيد لما اعفوا لهيك ادعولي نقص20 كيلو في العشريام لعطاهالنا تبون لان دعوة 40 شخص مستجابة 25
@
@slahalshmrey27752 years agoراح ابدي بيه باجر يوم الجمعه وان شاء بعد 10ايام اكون خسرت وزني وزني 108ادعولي التزم 6
@
@narimanalshehhi2 years agoادعولي انحف ب اسرع وقت دعوة اربعين شخص مستجابه ❤️❤️ 151
@
@Sara-lo1zp2 years agoصارلي ثلاث ايام ماشيه بنضام رجيم البيض وداحس بفرق كلش هواي بطني راحت كولش ورياضه العب بس ضهري وجعني من رياضه والرجيم يخبل انصحكم سوو 348
@
@nonosa87882 years agoالطول 1,70 الوزن 85 الحلم 60 بإذن الله 🤲❤️ 97
@STUDY-fg7hl2 years agoانا وزنى 50 كيلو و هو وزن مثالى لطولى .. بس محتاجه اخسر 10 كيلو لأسباب صحيه اتمني المساعده ادعولى اخسرهم الله يوفقكم 107
@
@user-ve8hy4tf5f8 months agoادعولي أضعف ١٥ كيلو دعاء ٤٠ شخص مستجاب❤❤❤❤❤ 4
@
@user-cx1sn4hw1jlast yearانا قبل ما اشوف الفيديو جربته والله نفع معاي كثير وخسرت ٨كيلو في عشرين يوم وحاليا كل اسبوع بنقص واحد كيلو لاني مرات ما بتبع النظام ١٠٠٪ 16
@user-ks3oi4hb8o8 months agoممكن اعرف اشكثر شوفان اخلي كوب ولا نص كوب واشكثر حليب 1
@
@meoko14352 years agoراح ابدي من باجر وارجع كليوم اكول النتيجة شجعوني استمر 💞 7
@
@boucifkhaled6242 years agoسلام ممكن بس اتناول وجبة الغداء والعشاء لاني مابفطر. وعندي استفسار انا لما بعمل رجيم وجهي بينحف كثير كثير شو اعملو 4
@
@houssambansakhri24832 years agoربي يحفظكم ادعولي علشان أضعف لانو وزني كتير مقلقني دعوة 40شخصا مستاجة ارجوكم دعاء من القلب تلاقيه فالجنة 1
@
@tuqa57434 months agoبينفع للي عامل رجيم كيتو مع صيام متقطع ... وهل ينفع بدال التفاح استخدم خس او خياره
@
@im.giirrll2 years agoبجربه من بكره ليوم الاربعاء القادم 🧸💗 يارب انحف وزني ٧١ 😔 41
@
@user-zb5to7co1e2 years agoمثلا ماذا تخسري ماء متحبس عضل. الدايت الصحيح هو نظام غذائي شامل مع رياضة اقلها مشي لمدة ساعتين 16
@
@user-fp1be7zv8k2 months agoالطول :145 العنر :14 الوزن:55🥲 الحلم:39 />يعني لو استمريت لمدة اسبوع مع رياضه بصير 45 وبسوي دايت في رمضان بإذن الله يكون في يوم مفتوح بس ما اقصد مفتوح بمعنى اكل اي شيء لا يعني اكل خمس انواع يعني من كل نوع نشفيه ...
@
@shalz488311 months agoوزني ٦٦راح اجربه من اليوم ليوم الخميس 👍🏻
@
@bouchrajakani21712 years agoيارب ننحف جميعا🤣 أدعولي دعوة أربعين شخص مستجابة 3
@
@user-bp4by2qm1t3 years agoاكثر شي عجبنب انك بتتكلمي بسرعة عشان انا بكهر الرغي الكتر 2
@user-hu8vq6mu6n2 years agoادعولي انحف دعوه الغريب مستجابه ارجوكم والله اتعرض للتنمر حتى من اهلي الوزن: 61 العمر: 11 21
@
@noortamer122 years agoباذن الله هابدا النظام ده وهارجع لكم بعد 10 ايام بدايه غدا 7
@
@nornornornor74082 years agoانا نبداء معكم من اليوم وزني 79 طول 156 2
@
@wiwijojo999510 months agoالطول 165 الوزن60 العمر 16 الهدف 54 بإذن الله🤲 3
@
@narmin13952 years agoوزني ٧١ الهدف ٥٥ يلا نبدا. من اليوم 10/8/2022 3
@
@user-wo6lv6vg7z2 years agoمرحبا اختي.. انا قررت اتبع البرنامج بس حبيت اسالك اذا فيني اشرب القهوة . متعودة كل يوم الصبح اشرب قهوة. فيني اشرب قهوة قبل الفطورة تبع البيض و لا بعدو وبعد مااشرب الشاي الاخضر.
@
@justme-ig8zklast yearبسم الله نبدأ اليوم ١٧ رمضان اول يوم وراح اوقف يوم العيد ان شاءالله وزني اليوم ٥٩ علماً اني متبعه نظام من بداية رمضان لليوم قليل السعرات لكن مانزلت غير كيلو واحد فلذلك بغير لهذا النظام يارب اشوف نتيجة بشكلي دعواتكم❤ ...4
@rolaalayyoubi-nx8wulast yearلو سمحتي عم دور ع نظام غذائي بالنسبه لمرضى الذئبه الحمامية ممكن تفيديني 💔
@
@sama-cp3rx11 months agoهل ممكن بس ثلاث بيضات باليوم مع بذور الشيا على الريق
@
@bonjourbonjour45772 years agoسلام ، يلا بنات مين راح يبدا معي هذا التحدي لمدة 5 ايام فقط 😁🤗 انا وزني الحالي 70 كيلو 😓 الطول 1,60 سم الهدف انقاص 5 كيلو في 5 ايام يلا بنات 5 ايام مش بلكثير شوية عزيمة يلا يلا يلا 😊😊 ان شاء الله بعد اسبوع النتيجة🤲🤲 ...4
@
@Israa_062 years agoيا بنات رجعوني على الفيديو لان رح بلش اعملو و الحمدلله هل شي رح يساعدو اكثر لان في رمضان و الاكثر من هيك انا كل يوم بعمل رياضة نص ساعه و بركض و بسوق بسكليت ( وزني 72 و طولي 160 و رح ابدا من بكرا ان شاء الله ) يبقا رجعوني بعد اسبوع 😍❤️❤️❤️ ربي يبارك فيكم يارب و فيكي يلي عملت هل فكرة الرائعةةةة ...34
@
@ayshajabareen28052 years agoانشالله من بكرا راح ابداء بالرجيم وزني68الطول 155العمر 27 عندي ثبات بالوزن انشالله اخسر وزن على هاض الرجيم 2
@
@shaheraseada85172 years agoانا النهارده في اليوم السادس ونزلت ٥ كيلو + توضيح انا في أيام لخبط فيها صراحه زي النهارده كدا😂 بس الحمدلله 😂وان شاءالله هكمل لحد اما اخلص ال 10 ايام ع خير ... 41
@
@lolalali82842 years agoعنجد صحيح انا عملت ريجيم لمدة 5 ايام نقص وزني كنت 54 والان 52 11
@
@user-zv4dx8cq9vlast monthرح اجرب صرلي ٥ ايام و ما لاقيت نتيجه كتير بس اليوم رح اجرب هزا الدايت يارب 🤲 رح ابدأ من اليوم نشالله❤ التاريخ 2024/ يوم ❤ الجمعة 5 ابريل❤يارق انحففف😢
@
@xxxxxx69803 years agoتسلمي انا من بكرا ابدا واعطيك خبر آخر الاسبوع انا عندي كرش وعندك مقاومة انسولين 5
@
@waten9991511 months agoالسبت ٢٠ مايو لح ابلش الدايت وانشاء الله لح ارجع بعد ١٠ ايام ❤ 2
@
@sabrinadjaber94942 years agoاليوم بديت النطام الوزن 75.4 كلغ شجعوني راح ارجع بعد 10ايام 8
@
@simaqueen64612 days agoانا رح جربه من بكرى : العمر:16 الطول:173 الوزن الحالي 56-55 >الوزن المستهدف:48 ملاحظة : ما رح اقدر اعمل رياضة لاني الامتحانات قربو و ادرس مدة الريجيم يلي رح اعملو مدة أسبوع و زكروني بعد اسبوع بتعليق ❤ ...
@
@saeidtel23162 years agoكل يوم نفس الاكل ؟ولمدة كم يوم هاد الريجيم اسبوع او اكتر او اقلل؟ 3
@
@zaidzoro44262 years agoوزني ١٠٣يارب انزل عشرة كيلو في ١٠ ايام يارب ادعولي انحف ربي يسعدكم ويحميكم من السمنه راح اجربه وارجع بعد عشر ايام 103
@
@user-nw4mq1fj7d2 years agoانا ماعندي شاي اخضر ينفع الشاي العادي؟
@
@Salma-hindi2 years agoجربتو ونزلت ثلاثة كيلو خلال خمسة ايام 🥰 82
@
@hi-tf3kp2 years agoأنا سارة عمري 14 طولي بين ال 1,74و 1,73و زني 100 كيلو بسبب الأكل صار عندي كوليستيرول و مجبور انحف لهاذا السبب و ايضن سبب تكيس المبايض ادعولي ان الله يشفيني و اني انحف 10 كيلو في اسبوعين والله يثبتني على الدايت دعوت 40غريب مستجابة بأذن الله استودعتكم الله ❤️ ...9
Related videos for رجيم خسارة 10 كيلو في اسبوع | دايت البيض لانقاص الوزن بسرعة Malaysia:
الغذاء ٣ بيضات وتفاحه وكأس شاي
العشاء تفاح مع كأس شاي أخضر 57
الوزن 85
الحلم 60
بإذن الله 🤲❤️ 97
العمر:13
الطول:1،60
الوزن:50 33
وهسه جاي اسويه سبع ايام 10
الطول 1,57
الوزن 62
الغاية 52
إنشاءالله 💗💗 3
يارب انحف وزني ٧١ 😔 41
العنر :14
الوزن:55🥲
الحلم:39
/>يعني لو استمريت لمدة اسبوع مع رياضه بصير 45 وبسوي دايت في رمضان بإذن الله يكون في يوم مفتوح بس ما اقصد مفتوح بمعنى اكل اي شيء لا يعني اكل خمس انواع يعني من كل نوع نشفيه ...
أدعولي دعوة أربعين شخص مستجابة 3
اليوم : الأربعاء
الطول :167
الوزن :77
العمر:16
الحلم:56 6
الغدا 3 بيض مسلوق/شوفان تفاحه شاي اخضر
العشا تفاحه شاي اخضر
بين الوجبات جزر او خيار
مع الرياضه رح تنزلو ان شاء الله 14
العمر: 11 21
طول 156 2
الوزن60
العمر 16
الهدف 54 بإذن الله🤲 3
الهدف ٥٥
يلا نبدا. من اليوم
10/8/2022 3
وزني اليوم ٥٩
علماً اني متبعه نظام من بداية رمضان لليوم قليل السعرات لكن مانزلت غير كيلو واحد فلذلك بغير لهذا النظام يارب اشوف نتيجة بشكلي دعواتكم❤ ... 4
الطول160
الوزن 56
الحلم 45🥺💗
ادعولي انحف 🙏 2
إذ جعت هل اقد اكل تفاح بس و الشوفان عشاء اقدر؟ 1
وان شاءالله الاثنين بشوف وزني ❤️🩹 2
طولي 176
وزني 83
الهدف 65 كيلو 🖇️
يرب اعملها وانطيكم التجربه 2
طولي162
العمر14
الوزن55 6
2022/3/18 ــــــــ
لح اعمله لمدة اسبوعينن ـــــــــــــ
والتزم فيهه وارجع اخبركم النتيجة ــــــــ
🤝🤸♂️🤸♂️ ... 4
ممكن تفيديني 💔
انا وزني الحالي 70 كيلو 😓
الطول 1,60 سم
الهدف انقاص 5 كيلو في 5 ايام يلا بنات 5 ايام مش بلكثير شوية عزيمة يلا يلا يلا 😊😊
ان شاء الله بعد اسبوع النتيجة🤲🤲 ... 4
كنت 54 والان 52 11
التاريخ 2024/ يوم ❤ الجمعة 5 ابريل❤يارق انحففف😢
العمر:16
الطول:173
الوزن الحالي 56-55
>الوزن المستهدف:48
ملاحظة : ما رح اقدر اعمل رياضة لاني الامتحانات قربو و ادرس
مدة الريجيم يلي رح اعملو مدة أسبوع و زكروني بعد اسبوع بتعليق ❤ ...