انصح بشدة بتناول هذه الأنواع من الحمضيات يوميا
/watch/k5vj6AIfFonfj
#البرتقال
#برتقال
تعتبر الحمضيات مفيدة لاحتوائها على مركبات تسمى الفلافونويد التي لها خصائص مضادة للسرطان وأمراض القلب.
تشمل الحمضيات فاكهة الليمون والبرتقال والجريب فروت واليوسفي والبو ميلس. دعونا نستعرض لكم أهم فوائدها من خلال هذا المقال.
تعتبر الحمضيات ذو فائدة كبيرة سواء على الجسم أو الشعر أو البشرة، مثل:
1. غنية بالفيتامينات والمركبات النباتية
فهي مصدر ممتاز لفيتامين سي، وهي مادة مغذية تقوي جهاز المناعة وتبقى بشرتك ناعمة ومرنة.
برتقالة متوسطة واحدة تحتوي على كل فيتامين سي الذي تحتاجه في اليوم الواحد. وتحتوي أيضا على كميات جيدة من المعادن و الفيتامينات الأخرى التي يحتاجها جسمك ليعمل بشكل صحيح، وهي غنية أيضا بالمركبات النباتية التي تعتبر مضادة للاكسدة وللألتهابات.
معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة #فوائد #بذور_الشيا #فوائد_الحلبة #فوائد_الحلبه #فوائد_الرمان #فوائد_الزنجبيل #فوائد_اليانسون #زنجبيل #فوائد_زنجبيل #فوائد_رمان #حب_الرشاد #فوائد_الزعتر #فوائد_الكركم #فوائد_الثوم #قرفة #البرتقال #الليمون #فوائد_التمر #فوائد_الموز #فوائد_الشوفان #فوائد_الكركديه #فوائد_القرفة #برتقال #فوائد_شوفان #فوائد_تمر #فوائد_الزنك #فاكهة_القشطة #فوائد_خل_التفاح #فوائد_الافوكادو #فوائد_اللوز #المورينجا #فوائد_افوكادو #فوائد_حب_الرشاد #فوائد_البصل
----------------
#معلومات_ممتعة #قناة_معلومات_ممتعة
---------
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصل اليكم احدث ما ننشره
https://goo.gl/EsSjGW
-----------
شركة نيو بيرد للانتاج الفني
#نيوبيرد
#New_bird yt:cc=on
====
شاهد ايضا:
اسرع طريقة لخسارة كيلو من وزنك في 24 ساعة /watch/M5vmps6tOuatm
مكمل طبيعي يساعد علي النوم .افضل ما يساعد علي النوم /watch/QHQ2WXhLeD-L2
الصيام المتقطع و التدريب على العزيمة وقوة الارادة! /watch/kUYg1ItflKyfg
افضل الاعمال فى العشر الاوائل من ذى الحجة /watch/Y-tslCcWd9DWs
هل الغضب يؤثر على المرارة ؟ - ما علاقة أمراض المرارة بالحالة النفسية؟ /watch/0Xf3QKf2-uD23
فضيلة الشيخ مبروك عطية: مفيش حاجة اسمها صيام العشر من ذي الحجة والافتاء ترد /watch/si9Bp5-QSA8QB
متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) /watch/k29AIyCZEfUZA
«اقتربت الساعة».. الإفتاء تحدد علامات يوم القيامة «بعضها حدث بالفعل» /watch/M0dZoxtK_WnKZ
أضرار شرب الشاي للأطفال - أضرار الكافيين للأطفال /watch/EED1xsuRmKyR1
ماذا يحدث في جسمك عند شرب الماء يوميًا على الريق؟ /watch/sT9rhpATYZFTr
هل تعلم لماذا يصوم المسلمين التسع الاوائل من ذو الحجه /watch/okdiSs1o-S6oi
الشعور بالنوم الزائد أثناء النهار من علامات مرض خطير /watch/oE6riFTUrCjUr
"لا تتزوجي من هذا البرج" خبيرة أبراج تحذر من أسوأ /watch/kcnhtTPMWrwMh
ثلاث كلمات لو قلتها ورضيت بها وجبت لك الجنة /watch/0nLe00gC8PBCe
احذر .. عشر علامات يرسلها الجسم وعليك عدم إهمالها! /watch/YX7hUXw51hI5h
ماده قلويه مضادة للجراثيم والفطريات و والالتهابات /watch/4qqN40Z2ERh2N
استيقظت من النوم بعد طلوع الشمس هل أصلى الصبح فقط أم أصلى السنة أولا ثم الصبح /watch/cBVf5ZOl3Vflf
ماذا سيحدث في الجسم عند التوقف عن تناول الخبز؟- توقف عن أكل الخبز لمدة أسبوع فقط /watch/ILP2w6VpNMsp2
علامات تدل علي حسن الخاتمه /watch/UVeBbAdXOMRXB
تسريب غاز الفريون من جهاز التكييف اعرف الطريقة و اكتشف بسهوله التسريب /watch/8ObMH7GtiLZtM
الإفتاء: تعطر المرأة خارج بيتها يجوز «إذا كان البرفان خفيفا» /watch/0YLJ3w5RuqZRJ
دار الافتاء اللهم خفف حرارة الشمس وآثارها علينا /watch/IXnSyJ94AL94S
للأصحاب المواليد الجديدة اربع اسماء ممنوعة بالقانون /watch/cOXK_u47ZpQ7K
السؤال : ما حكم رش الملح فى المنزل لطرد الشيطان والسحر والحسد ؟ /watch/8_DnMtJBUBjBn
الجوز البرازيلي _ نوع خاص من المكسرات المغذية يحارب علامات الشيخوخة، فما فوائده وكيف يسهم في ذلك؟ /watch/wkggfqn-SJg-g
ما هي أسباب وأعراض جرثومة المعدة؟ - جرثومة المعدة، الاعراض وطرق العلاج /watch/s38mcmFTQ2QTm
أشخاص يبثون طاقة سلبية وكيفية اكتشافهم كيف اتغلب على الطاقة السلبية؟ /watch/gqLI-z946834I
طرق النوم الصحيحة وتفسيرها - العلماء يكشفون كيفية النوم الصحيحة - وفق أحدث الدراسات /watch/UCMKqDEGhWcGK
هل يحتاج الجسم الي الكربوهيدرات في صورة الخبز /watch/Y3nxvx69tRb9x
هبوط مفاجئ لأسعار الذهب في مصر /watch/QXmJsW4vFsivJ shopping with knowledge-zone
http://shop.knowledge-zone.com/ #חדשות_בלדנה_מצרים