التحدي الأول على قناة الدكتور أحمد متولي للتخلص من دهون البطن أو والتخلص من دهون الكرش نهائيا في 30 يوم فقط. يعتمد هذا التحدي على تطبيق دقيق مع جدول نظام غذائي تفصيلي لنظام الحمية منخفضة الكربوهيدرات او لو كارب دايت مع الصيام المتقطع والذي يحقق نتائج باهرة في خسارة الوزن وحرق الدهون والوصول للوزن المثالي في أربع أسابيع فقط.
#تحدي_نسف_الكرش
#لو_كارب_دايت
#تحدي_لو_كارب_وصيام متقطع
✅Don't Forget to LIKE 👍 SUBSCRIBE 🔔️️️ SHARE ↗️
شرح تفصيلي لنظام الحمية منخفضة الكربوهيدرات
شرح تفصيلي لنظام لو كارب دايت
التحدي الأول: صيام متقطع + لو كارب
تخلص نهائيا من دهون الكرش في شهر
دايت مكثف لنزول منطقة البطن
جدول تفصيلي للنظام الغذائي للتخلص نهائيا من دهون الكرش في شهر
جدول نظام غذائي مفصل هينزل بطنك في 30 يوم فقط
دايت لو كارب | طريقة تطبيقه والأنواع والوصفات
شرح رجيم لو كارب بالتفصيل
جدول نظام لو كارب وأهم المعلومات عنه
لينك جروب التحدي
https://www.facebook.com/groups/lowcarb.keto.fasting
#دكتور_أحمد_متولي
#كيتو_دايت_دكتور_أحمد_متولي
#الصيام_المتقطع_دكتور_أحمد_متولي
دكتور أحمد متولي صيام متقطع
Dr. Ahmed Metwally
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
سلسلة الكيتو دايت بالتفصيل
-----------------
شاهد ما هو الكيتو دايت وهل أمن ام لا (لازم تشوف الفيديو ده قبل الكييتو ضروري)
/watch/wOZZn3zbMLObZ
المسموح والممنوع في الكيتو بالتفصيل وبشكل علمي جديد ومبسط
/watch/Mv7HvL-htsahH
شاهد عشر خطوات لازم تعملهم قبل الكيتو
/watch/8QJzmrZVpPBVz
كيفية حساب كميات الأكل والماكروز في الكيتو دايت بالتفصيل 2022
/watch/grtTVFulV1OlT
الكيتو فلو: الأعراض والاسباب والمضاعفات
/watch/Ysh5_h4fSg7f5
العلاج الفعال للكيتو فلو
/watch/widNEncK7bCKN
الكولسترول والكيتو فلو
/watch/UimCvTntFwrtC
الكيتو دايت ومرض النقرس وحصوات الكلى
/watch/I8NeJ0sittoie
===========================================
شاهد أيهما أفضل دايت هل المعتمد على تقليل السعرات أم المعتمد على تنظيم الهرمونات؟
/watch/Afm82L_5yiZ58
شاهد اللبن (الحليب) وعلاقته بقرحة المعدة وارتجاع المريء
/watch/wE0nQutfUqAfn
سلسلة الصيام المتقطع - دليلك الكامل للصيام المتقطع
------------------------------
شاهد سلسلة الصيام المتقطع
1- ما هو الصيام المتقطع وطرق وأنواع الصيام المتقطع
/watch/4pETF_894wP9T
2- كيف تبدأ الصيام المتقع، المشروبات المسموحة في الصيام المتقطع، عدد الوجبات في اليوم
/watch/UwJ8kmM0k0k08
3- كيف يحرق الصيام المتقطع دهون الجسم ليصل بك الي الوزن المثالي
/watch/EjXZKzPCLDFCZ
4- فوائد الصيام المتقطع
/watch/MQaClZCZI3jZC
5- أخطاء الصيام المتقطع
/watch/wA2jDw2hEVJhj
6- الحالات الممنوعة من نظام الصيام المتقطع
/watch/8NLNCtOAmZYAN
7- كيف تمارس الرياضة بشكل امن اثناء الصيام المتقطع
/watch/As-BS6mfyCcfB
8- أهم حاجة لازم تعملها أثناء الصيام المتقطع في 2022
/watch/MUY1u96KuybK1
=======================================
شاهد وجبة الإفطار وعلاقتها بالصيام المتقطع والرجيم وخسارة الوزن
/watch/UswYfwbMUo_MY
شاهد ازاي تخس بسرعة بتغير نوعية الأكل فقط | بحث علمي جديد وخطير
/watch/AcSFk_5nA-tnF
شاهد هل ننصح السيدة الحامل بعمل كيتو دايت (حمية الكيتو والحمل)
/watch/UwI8uJFx6GOx8
شاهد فيديو اللبن الحليب وعلاقته بزيادة الوزن والسمنة ومرضى السكر
/watch/AICeUFujTLSje
شاهد مقاومة الأنسولين وعلاقتها بزيادة الوزن والسمنة بالتفصيل
/watch/ksve26v4prq4e
شاهد أضرار دقيق اللوز وأضرار حليب اللوز أو لبن اللوز
/watch/8Xkv1yMe9g6ev
شاهد أيهما أفيد صحيا للتحلية عسل النحل أم السكر
/watch/w9_5JU5-L4l-5
شاهد فيديو كيف ترفع معدل حرق الدهون طول اليوم حتى اثناء النوم
/watch/cT6SJ3XRlvtRS
شاهد فيديو كيف تحرق دهون الجسم بدون رياضة او دايت - أبحاث علمية جديدة
/watch/E8l1Y4yKsTQK1
شاهد كيف تكتشف معلومات التغذية المزيفة على اليوتيوب
/watch/8lNBKDNFAU6FB
شاهد لماذا هذى القناة
/watch/E01UCQ0pVD2pU
أنضم إلى جروب متابعة للصيام المتقطع واللو كارب وكيتو دايت على الفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/lowcarb.keto.fasting
أنضم الي جروب التغذية الصحية على الفيسبوك
https://www.facebook.com/groups/nutritional.facts