فوائد الأفوكادو و وصفات للشعر والبشرة بنتائج باهرة Malaysia

الأفوكادو فاكهة دهنية صلبة بقوام كريمي تنمو في المناطق ذات المناخ الدافئ موطنها الأصلي المكسيك وأمريكا الوسطى. تعتبر الأفوكادو الفاكهة الوحيدة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون الصحية الأحادية غير المشبعة. مكوناتها : فيتامين ج،فيتامين ه،فيتامين ك،فيتامين ب5،فيتامين ب6،الثيامين،النياسين،الفوليت،الكولين. ماهي فوائد الأفوكادو : من فوائده : - يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. - يمنع الإصابة بهشاشة العظام. - يعزز صحة الجهاز الهضمي. - يقلل خطر الإصابة بالإكتئاب. - يحافظ على صحة العين. - يساهم في إنقاص الوزن. كما يجدر بالذكر أن للأفوكادو فوائد عديدة للعناية بالبشرة والشعر وفي هذا الفيديو نستعرض وصفة طبيعية للعناية بالشعر بنتائج باهرة ووصفات طبيعية للعناية بالبشرة ممّا يمنحها توهّجا وإشراقة لامثيل لهما.

Category